La forme physique est l'un des meilleurs moyens d'investir dans votre santé et de prévenir les maladies.
(English Below⬇️)
En fait, nous croyons que l'exercice sur une base régulière et un mode de vie sain sont les MEILLEURES prescriptions de soins de santé préventives que vous pourriez recevoir.
Vous n'accepteriez pas une ordonnance générique de votre médecin. Il devrait en être de même pour votre condition physique.
Tout le monde mérite un programme de remise en forme personnalisé conçu en pensant à sa santé.
Voici 5 raisons très importantes pour lesquelles cela est vrai :
1. Capacités uniques et point de départ
2. Des objectifs spécifiques nécessitent des programmes spécifiques
3. Chacun réagit différemment à l'exercice et à la nutrition
4. La vie lance des balles courbes
5. La forme physique idéale est différente pour chacun
Prêt pour votre propre prescription de remise en forme? Contactez nous info@opexmontreal.ca pour débuter votre programme individualisé :)
Fitness is one of the best ways to invest in your health and prevent sickness and disease.
In fact, we believe that regular exercise and a healthy lifestyle are the BEST preventative healthcare prescriptions that you could receive.
You wouldn't accept a one-size-fits-all Rx from your doctor. The same should be true for your fitness.
Everyone deserves a personalized fitness plan that is designed with their health in mind.
Here are 5 very important reasons why that's true:
1. Unique capabilities and starting point
2. Specific goals require specific programs
3. Everyone responds differently to exercise and nutrition
4. Life throws curveballs
5. Ideal fitness is different for everyone
Ready for your very own fitness Rx? Contact us at info@opexmontreal.ca to start your journey :)
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