Quelles sont les vertus de la respiration consciente ? Respirer de façon consciente présente plusieurs bienfaits pour le corps et pour...

Your breath directly affects your nervous system. Slow, deliberate breath activates the parasympathetic nervous system. The...

Conscious breathing benefits • reduction in blood pressure; • improved memory and attention; • reduction of stress and anxiety; •...

Nous inspirons et expirons environ 22 000 fois par jour. Combien d'entre elles sont des respirations conscientes? (English) We breathe in...