Besoin de suppléments?
Besoin de suppléments? (ENGLISH BELOW) Une question que vous revenez sans cesse : "Ai-je besoin de suppléments"? Vous devez d'abord...
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mizar91
- Oct 6, 2021
- 2 min
3 règles pour réussir votre condition physique
3 règles pour réussir votre condition physique : (ENGLISH BELOW) 1. Faites ce dont vous êtes capable 2. Faites ce que vous pouvez...
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mizar91
- Sep 27, 2021
- 1 min
Nos collations riches en protéines préférées
Nos collations riches en protéines préférées : (ENGLISH BELOW) - Œufs durs - Viande séchée - Yaourt grec + baies - Poudre de collagène -...
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mizar91
- Sep 24, 2021
- 1 min
Mangez l'arc-en-ciel
Mangez l'arc-en-ciel (ENGLISH BELOW) Ce n'est un secret pour personne, les fruits et légumes sont bons pour nous. Obtenir plus de légumes...
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mizar91
- Sep 15, 2021
- 1 min
Avantages d'une promenade quotidienne
Avantages d'une promenade quotidienne (ENGLISH BELOW) - Débit sanguin - Digestion - Productivité - Perte de poids - Humeur - Temps...
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mizar91
- Sep 10, 2021
- 2 min
Tirez le meilleur parti de votre entraînemen
Tirez le meilleur parti de votre entraînement: (ENGLISH BELOW) Étape 1 : Déroulez et débranchez Étape 2 : Définissez votre intention et...
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mizar91
- Sep 3, 2021
- 2 min
10 choses qui comptent avant les macros
10 choses qui comptent avant les macros… (ENGLISH BELOW) 1. Dormir 2. Hygiène alimentaire 3 .Qualité de la nourriture 4. Rythme...
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mizar91
- Aug 30, 2021
- 2 min
travaillez plus intelligemment, pas plus dur
Dans un monde de gratification instantanée, nous honorons les progrès constants et durables. (ENGLISH BELOW) L'expression « travaillez...
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mizar91
- Aug 27, 2021
- 1 min
Les meilleurs soins de santé PRÉVIENNENT
Les meilleurs soins de santé PRÉVIENNENT. (ENGLISH BELOW) Voici un fait stimulant. Des études montrent que 42 % des cas de cancer...
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mizar91
- Aug 16, 2021
- 2 min
augmenter les mouvements quotidiens
Des moyens pratiques pour augmenter les mouvements quotidiens. (ENGLISH BELOW) Vous n'avez pas besoin de vous entraîner dans la salle de...
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mizar91
- Aug 11, 2021
- 2 min
Avez-vous déjeuné aujourd’hui?
Avez-vous déjeuné aujourd’hui? (ENGLISH BELOW) Lorsque vous sautez un repas, les fonctions du corps ralentissent pour préserver le...
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mizar91
- Aug 9, 2021
- 2 min
Conseil de remise en forme : rendez les habitudes saines évidentes, attrayantes, faciles et satisfai
Conseil de remise en forme : rendez les habitudes saines évidentes, attrayantes, faciles et satisfaisantes (ENGLISH BELOW) Rendre les...
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mizar91
- Aug 4, 2021
- 1 min
Comment on nous apprend à mesurer le succès de la condition physique
Comment on nous apprend à mesurer le succès de la condition physique : (English Below⬇️) 50% de perte de graisse 50% de gain...
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mizar91
- Jul 27, 2021
- 2 min
Le progrès ne consiste pas toujours à travailler plus lourd ou plus dur
Lentement mais sûrement, on réussit. C'est du moins ce que la Tortue et le Lièvre nous ont appris en grandissant. (English Below) Ce...
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mizar91
- Jul 21, 2021
- 2 min
Vrai: j'ai besoin de bouger tous les jours
Vrai : j'ai besoin de bouger tous les jours Faux : je dois m'entraîner tous les jours (English Below⬇️)) Si vous recherchez la...
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mizar91
- Jul 19, 2021
- 1 min
5 Reasons Why Fitness Needs to be Personalized
La forme physique est l'un des meilleurs moyens d'investir dans votre santé et de prévenir les maladies. (English Below⬇️) En fait,...
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mizar91
- Jul 14, 2021
- 1 min
Movement, eating, and sleep😴
Le mouvement, l'alimentation et le sommeil sont des routines quotidiennes essentielles, mais pas pour les raisons que l'industrie du...
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mizar91
- Jul 12, 2021
- 1 min
EN FORME? OU JUSTE FATIGUÉ.E?
EN FORME? OU JUSTE FATIGUÉ.E? (English below) Travailler dur et obtenir des résultats, ce n'est pas la même chose! Les endorphines d'une...
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mizar91
- Jun 17, 2021
- 1 min
Pourquoi est-il important de sortir et de s'exposer au SOLEIL ?
Pourquoi est-il important de sortir et de s'exposer au SOLEIL ? La lumière du soleil est essentielle à la santé et au bien-être humains....
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mizar91
- Jun 17, 2021
- 2 min
Pourquoi la nutrition est-elle essentielle au succès? 🤓
Pourquoi la nutrition est-elle essentielle au succès? 🤓 Parce que la nourriture compose les éléments de base pour que notre corps...
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