Pourquoi devriez-vous bouger quotidiennement avec intention?
Pourquoi devriez-vous bouger quotidiennement avec intention? Bouger votre corps fait battre votre cœur et votre sang circuler dans votre...
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mizar91
- May 20, 2021
- 2 min
Bénéfices liés à la consommation de dix nuances de légumes par jour 🥦❤️☀️
Bénéfices liés à la consommation de dix nuances de légumes par jour 🥦❤️☀️ Amélioration de la santé intestinale - Votre intestin régule...
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mizar91
- May 17, 2021
- 1 min
Des pilules magiques que personne ne veut prendre pour perdre du poids 🪄 💊
Des pilules magiques que personne ne veut prendre pour perdre du poids 🪄 💊 - Dormez suffisamment (au moins 8 heures) - Mangez des...
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mizar91
- Mar 14, 2021
- 4 min
Myth: Calories in = Calories out
Myth: Calories in = Calories out When you eat more calories than you burn you gain weight. When you eat less calories than you burn you...
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mizar91
- Feb 27, 2021
- 2 min
WAter salt lime
Morning Rituals Establishing a morning ritual is vital to not only athletic performance but for your over all health as well. Any...
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mizar91
- Feb 18, 2021
- 7 min
THE CROSSFIT OPEN SEASON IS ON OUR DOORSTEP. ARE YOU READY?
If you plan on doing the 2021 CrossFit Open, we recommend first you define WHY you are doing the Open? For fun? Peer pressure? For the...
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mizar91
- Feb 8, 2021
- 7 min
SKILL PROGRESSION: HANDSTANDS
L’ART DE SE BALANCER SUR LES MAINS (version Anglais plus bas) Saviez-vous que pour se maintenir en positon debout (sur les pieds), le...
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mizar91
- Feb 3, 2021
- 4 min
MYTH: In order to lose weight I have to starve myself
MYTHE: Pour perdre du poids, je dois me priver de nourriture (version Anglais plus bas) VÉRITÉ: Priver votre corps fait penser que vous...
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mizar91
- Jan 23, 2021
- 3 min
the other 23 hours of your day
We all have 24hrs, how you choose to live those hours is YOUR choice. When you wake up, what is the first thing that comes to mind? Most...
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mizar91
- Jan 17, 2021
- 3 min
Flip the script on weight loss
Questions to ask yourself when thinking about your weight loss goals. Why do I need to lose weight? (health, to look good naked,...
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