Mar 12, 2023Quelles sont les vertus de la respiration consciente ?Quelles sont les vertus de la respiration consciente ? Respirer de façon consciente présente plusieurs bienfaits pour le corps et pour...
Jan 8, 2023Your breath directly affects your nervous system.Your breath directly affects your nervous system. Slow, deliberate breath activates the parasympathetic nervous system. The...
Dec 11, 2022Conscious breathing benefitsConscious breathing benefits • reduction in blood pressure; • improved memory and attention; • reduction of stress and anxiety; •...
Oct 8, 2022We breathe in and out about 22,000 times a day. Nous inspirons et expirons environ 22 000 fois par jour. Combien d'entre elles sont des respirations conscientes? (English) We breathe in...